Rácio de Hidratos de Carbono Nduranz

O rácio de hidratos de carbono pode determinar o sucesso ou o fracasso do teu treino. É por isso que a Nduranz leva este tema tão a sério.

Foram realizadas muitas pesquisas científica para encontrar a melhor proporção de hidratos de carbono. Após inúmeros testes, o Prof. David Rowlands e a sua equipa foram os primeiros a descobrir que o rácio de 1:0,8 de glucose para a frutose é a melhor que existe.

A Nduranz concorda com as provas científicas, pelo que todos os seus produtos se baseiam neste rácio. E dois fatores tornam esta proporção de hidratos de carbono a melhor:

• Absorção eficiente
• Ausência de problemas digestivos
  

Absorção eficiente

.A absorção é um elemento fundamental de qualquer produto energético. Se for ineficaz, independentemente da ingestão de hidratos de carbono, estes não serão totalmente absorvidos e, consequentemente, proporcionarão menos energia.

Com duas fontes de hidratos de carbono, o corpo pode utilizar ambos os transportadores de glucose e frutose, tornando a absorção muito mais eficiente.

Contudo, misturar duas fontes de hidratos de carbono não é suficiente. É preciso fazer isso na proporção correta. O rácio 1:0,8 provou repetidamente ser o ideal.

O que torna essa proporção a melhor é que permite absorver facilmente até 90 gramas de hidratos de carbono por hora sem qualquer problema digestivo.

 

Ausência de problemas digestivos

Com uma maior ingestão de hidratos de carbono, o primeiro e maior problema que surge são as questões digestivas. E esse é o principal problema que o Rácio de Hidratos de Carbono Nduranz resolve.

Ao ativar ambos os transportadores, facilitará a absorção de hidratos de carbono pelo teu corpo. Isso garante que, se ingerires quantidades maiores de hidratos, estes não ficarão retidos no estômago, o que poderia causar problemas digestivos.