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Recovery Bar é ótima para atletas de endurance que pretendem desencadear a recuperação muscular eficiente imediatamente após um exercício intenso, quando o corpo está mais predisposto à absorção de nutrientes.
A fórmula sustenta-se no rácio de 4:1 de hidratos de carbono para proteínas, dois nutrientes cruciais para repor as reservas de glicogénio e desencadear a reparação e o crescimento muscular.
Porquê hidratos de carbono?
Os hidratos de carbono são fundamentais após o exercício para restaurar os níveis de glicogénio esgotados, permitindo-te recuperar energia a tempo do próximo treino.
Porquê proteína?
As proteínas são essenciais para reparar e reconstruir os tecidos musculares que possam ter sido danificados durante a atividade física intensa.
O rácio de 4:1 de hidratos de carbono-proteínas
A proporção 4:1 é eficaz porque fornece hidratos de carbono suficientes para repor rapidamente as reservas de glicogénio e proteínas para melhorar as adaptações musculares ao treino.
Inicia a recuperação muscular eficaz, após o exercício, com a Recovery Bar!
- Acelera a recuperação muscular
- Repõe as reservas de glicogénio
- Ajuda na hidratação
- De fácil digestão
- Não derrete no calor
- Muito prática
- Adequado para vegans
Come 1 ou 2 barras de recuperação após o treino.
| 50 g (1 barra) | 100 g | |
| Valor energético | 181 kcal / 754 kJ (9%)* | 362 kcal / 1509 kJ (18%)* |
| Lípidos | 6 g (9%)* | 12 g (17%)* |
| dos quais saturados | 1.6 g (8%)* | 3.3 g (17%)* |
| Hidratos de carbono | 22 g (8%)* | 44 g (17%)* |
| dos quais açúcares | 15 g (17%)* | 29 g (32%)* |
| Fibra | 8 g (**) | 15 g (**) |
| Proteínas | 6 g (12%)* | 12 g (24%)* |
| Sal | 0.5 g (8%)* | 1 g (17%)* |
*Dose de referência para um adulto médio (2000 kcal/8400 kJ). **Dose de referência não estabelecida.
Ingredientes (tarte de maçã): tâmaras, farinha de aveia (GLÚTEN), fibra de raiz de chicória, pasta de amêndoa (FRUTOS DE CASCA RIJA), isolado de proteína de ervilha, maçãs desidratadas, xarope de tâmaras, passas, óleo de coco, farinha de amêndoa (FRUTOS DE CASCA RIJA), emulsionante: lecitina; canela, aroma natural. Pode conter amendoins e outros frutos de casca rija, além de amêndoas. Conservar em local fresco e seco. Adequado para veganos.
Ingredientes (chocolate e caramelo): tâmaras, farinha de aveia (GLÚTEN), fibra de raiz de chicória, pasta de amêndoa (FRUTOS DE CASCA RIJA), pepitas de chocolate negro (massa de cacau, açúcar de cana, manteiga de cacau, cacau em pó, baunilha em pó), isolado de proteína de ervilha, xarope de tâmaras, farinha de amêndoa (FRUTOS DE CASCA RIJA), óleo de coco, cacau em pó, emulsionante: lecitina; aroma natural. Pode conter amendoins e outros frutos de casca rija, além de amêndoas. Conservar em local fresco e seco. Adequado para veganos.
Aprovado por atletas profissionais
Ottime quando sei fuori casa e non riesci preparare una bevande di recupero.
Buono il gusto e non sono appiccicose in bocca 👍
Grazie, Orlando! Ci fa piacere sapere che le Recovery Bar siano comode da portare con sé e che tu ne apprezzi il gusto e la consistenza. Se hai domande o hai bisogno di consigli sul recupero dopo gli allenamenti, siamo sempre a disposizione. Buon allenamento!
Cordiali saluti,
4Endurance
Prima reepje. Geen chemische smaak. Plakt niet aan de verpakking.
Hoi Stephan! Hartelijk dank voor je geweldige beoordeling. Wat fijn om te horen dat de Recovery Bar goed bevalt en dat deze gemakkelijk uit de verpakking te halen is zonder te plakken. Veel succes met je herstel en je komende trainingen!
Met vriendelijke groet,
4Endurance
Molto buono, piacevole al gusto, anche se non ben definito. Pratico da portare e utilizzare dopo le uscite.
Ciao!
Grazie mille per la tua recensione e per aver condiviso la tua esperienza! 😊 Siamo felici che tu abbia apprezzato il prodotto e che lo abbia trovato pratico da portare con te. Grazie anche per il feedback sul gusto!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Buonissima facilmente digeribile e masticatile
Ciao! Grazie mille per la tua recensione super positiva! Siamo davvero felici che le nostre barrette ti siano piaciute e che tu le abbia trovate facili da digerire. È proprio quello a cui puntiamo per accompagnarti al meglio durante le tue uscite!
Buone corse e a presto,
Il team 4Endurance
ik vind ze niet echt helpen bij recovery
Hallo,
Hartelijk dank voor het delen van uw ervaring met onze Recovery Bar. Wij stellen uw feedback zeer op prijs, al betreuren wij het te horen dat het product niet aan uw verwachtingen heeft voldaan.
Onze Recovery Bars zijn zorgvuldig samengesteld met een specifieke verhouding van eiwitten en koolhydraten om het spierherstel te ondersteunen en de energiereserves na een intensieve inspanning aan te vullen. De effectiviteit van herstelvoeding kan echter per persoon verschillen, afhankelijk van de intensiteit van de training, het tijdstip van inname en de individuele voedingsbehoeften.
Wij nemen persoonlijk contact met u op om samen naar een passender alternatief of advies voor uw specifieke herstelbehoefte te kijken.
Nogmaals dank voor uw review, en wij hopen u in de toekomst beter van dienst te kunnen zijn.
Met vriendelijke groet,
Het 4Endurance Team
Una barretta nella mezzora successiva ad un giro di media intensita' ho notato che aiuta nel recupero muscolare
Ciao!
Grazie mille per la tua splendida recensione! Siamo davvero felici di sapere che hai notato un supporto nel recupero muscolare consumando una delle nostre barrette dopo il tuo giro in bici. È fantastico sapere che il prodotto ti abbia soddisfatto. Grazie per la tua fiducia e per aver condiviso la tua esperienza!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Ottimo prodotto per recuperare post allenamento. Buono e digeribile.
Ciao Luca!
Grazie mille per la tua splendida recensione! Siamo davvero felici di sapere che il nostro prodotto ti aiuta nel recupero post-allenamento e che lo trovi gustoso e facilmente digeribile. Grazie per la tua fiducia e per il tuo supporto!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Le preferisco alle soluzioni in polvere nel periodo autunno-primavera perché appagano di più
Grazie per la tua recensione, Simone! Siamo felici che tu abbia apprezzato la Recovery Bar Box, in particolare il gusto e la digeribilità. È bello sapere che rappresenta per te una valida alternativa alle soluzioni in polvere nei mesi più freschi. 😊
Non le prendo spesso perché quando termino gli allenamenti sempre quasi ora di pranzo ma per esempio ieri mi è servita e devo dire che non ho avvertito la fatica dell’allenamento stesso.
Ciao Giuseppe, grazie mille per la tua recensione! Siamo felici di sapere che il Recovery Bar ti aiuta a recuperare bene dopo gli allenamenti.
De karamel is oprecht lekker. De meeste energie / recovery repen zijn niet heel erg smakelijk, maar deze is prima te doen.
En het enorme honger gevoel na de training is snel weg na een reepje.
Hallo, bedankt voor je feedback! Karamel valt duidelijk in de smaak. Geweldig om te horen! 😄 En ja, snel die honger na de inspanning aanpakken is precies waar het voor bedoeld is! 💪
Met vriendelijke groet,
Het 4Endurance Team
Ottimo prodotto, non da nessun problema digestivo e senti veramente sollievo dopo un giro faticoso.
Top, Grazie :)
Sabor e textura excelente. Boa digestão e sensação de re-conforto.
Todo muy correcto!!
¡Hola! Muchas gracias por dejarnos tu reseña y por tu valoración.
Nos alegra un montón saber que todo ha ido perfecto con la Recovery Bar. Esperamos que te ayude a recuperar al máximo después de cada sesión exigente. ¡A seguir dándole duro a tus entrenamientos!
Saludos deportivos,
4Endurance
Gusto e consistenza che trovo molto gradevoli. Non fa briciole.
Costo adeguato.
Ciao Paolo! Grazie mille per aver condiviso la tua opinione. Ci fa molto piacere sapere che apprezzi la Recovery Bar – sia per il gusto che per la consistenza – e che la trovi conveniente. Continua così con i tuoi allenamenti!
Cordiali saluti,
4Endurance
👍
Bonjour Frédéric ! Merci beaucoup pour ton retour. Nous sommes ravis d'apprendre que notre barre de récupération est devenue ton alliée incontournable après tes séances d'entraînement. Bon entraînement, et au plaisir de te revoir pour tes prochaines commandes !
Sportivement,
4Endurance
Son más baratas que sus rivales y están buenísimas
¡Hola, Abel! ¡Muchas gracias por tu reseña! Nos encanta saber que estás disfrutando de nuestras barritas de recuperación y que consideras que su relación calidad-precio es excelente. ¡Sigue dándolo todo! ¡Hasta la próxima!
Un saludo,
4Endurance
Recovery Bar
Recovery Bar
Recovery Bar
Ottimo
Troppo pastoso
Ciao! Grazie per aver condiviso la tua opinione con noi. Ci dispiace davvero che la consistenza della Recovery Bar al gusto Torta di Mele sia risultata troppo pastosa per i tuoi gusti! La consistenza delle barrette di recupero è pensata per garantire un ottimo apporto di proteine e nutrienti, ma il palato e la consistenza preferita variano molto da persona a persona. Un piccolo trucco: prova a gustarla accompagnata da un bel sorso d'acqua o a provarla a temperatura ambiente se è stata al freddo! Se vuoi trovare un'alternativa più adatta alle tue esigenze, il nostro supporto è sempre a disposizione. Buoni allenamenti e a presto!
Il team 4Endurance
Na 4Endurance, a nossa missão é simples
Oferecer nutrição de elite a preços imbatíveis. Com a confiança de profissionais de classe mundial e presente nos níveis mais elevados de competição, garantimos uma performance inigualável que está ao alcance de todos.