Não percas 👇
Recovery Bar é ótima para atletas de endurance que pretendem desencadear a recuperação muscular eficiente imediatamente após um exercício intenso, quando o corpo está mais predisposto à absorção de nutrientes.
A fórmula sustenta-se no rácio de 4:1 de hidratos de carbono para proteínas, dois nutrientes cruciais para repor as reservas de glicogénio e desencadear a reparação e o crescimento muscular.
Porquê hidratos de carbono?
Os hidratos de carbono são fundamentais após o exercício para restaurar os níveis de glicogénio esgotados, permitindo-te recuperar energia a tempo do próximo treino.
Porquê proteína?
As proteínas são essenciais para reparar e reconstruir os tecidos musculares que possam ter sido danificados durante a atividade física intensa.
O rácio de 4:1 de hidratos de carbono-proteínas
A proporção 4:1 é eficaz porque fornece hidratos de carbono suficientes para repor rapidamente as reservas de glicogénio e proteínas para melhorar as adaptações musculares ao treino.
Inicia a recuperação muscular eficaz, após o exercício, com a Recovery Bar!
- Acelera a recuperação muscular
- Repõe as reservas de glicogénio
- Ajuda na hidratação
- De fácil digestão
- Não derrete no calor
- Muito prática
- Adequado para vegans
Come 1 ou 2 barras de recuperação após o treino.
| 50 g (1 barra) | 100 g | |
| Valor energético | 181 kcal / 754 kJ (9%)* | 362 kcal / 1509 kJ (18%)* |
| Lípidos | 6 g (9%)* | 12 g (17%)* |
| dos quais saturados | 1.6 g (8%)* | 3.3 g (17%)* |
| Hidratos de carbono | 22 g (8%)* | 44 g (17%)* |
| dos quais açúcares | 15 g (17%)* | 29 g (32%)* |
| Fibra | 8 g (**) | 15 g (**) |
| Proteínas | 6 g (12%)* | 12 g (24%)* |
| Sal | 0.5 g (8%)* | 1 g (17%)* |
*Dose de referência para um adulto médio (2000 kcal/8400 kJ). **Dose de referência não estabelecida.
Ingredientes (tarte de maçã): tâmaras, farinha de aveia (GLÚTEN), fibra de raiz de chicória, pasta de amêndoa (FRUTOS DE CASCA RIJA), isolado de proteína de ervilha, maçãs desidratadas, xarope de tâmaras, passas, óleo de coco, farinha de amêndoa (FRUTOS DE CASCA RIJA), emulsionante: lecitina; canela, aroma natural. Pode conter amendoins e outros frutos de casca rija, além de amêndoas. Conservar em local fresco e seco. Adequado para veganos.
Ingredientes (chocolate e caramelo): tâmaras, farinha de aveia (GLÚTEN), fibra de raiz de chicória, pasta de amêndoa (FRUTOS DE CASCA RIJA), pepitas de chocolate negro (massa de cacau, açúcar de cana, manteiga de cacau, cacau em pó, baunilha em pó), isolado de proteína de ervilha, xarope de tâmaras, farinha de amêndoa (FRUTOS DE CASCA RIJA), óleo de coco, cacau em pó, emulsionante: lecitina; aroma natural. Pode conter amendoins e outros frutos de casca rija, além de amêndoas. Conservar em local fresco e seco. Adequado para veganos.
Aprovado por atletas profissionais
Molto buono, piacevole al gusto, anche se non ben definito. Pratico da portare e utilizzare dopo le uscite.
Ciao!
Grazie mille per la tua recensione e per aver condiviso la tua esperienza! 😊 Siamo felici che tu abbia apprezzato il prodotto e che lo abbia trovato pratico da portare con te. Grazie anche per il feedback sul gusto!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Buonissima facilmente digeribile e masticatile
Ciao! Grazie mille per la tua recensione super positiva! Siamo davvero felici che le nostre barrette ti siano piaciute e che tu le abbia trovate facili da digerire. È proprio quello a cui puntiamo per accompagnarti al meglio durante le tue uscite!
Buone corse e a presto,
Il team 4Endurance
ik vind ze niet echt helpen bij recovery
Hallo,
Hartelijk dank voor het delen van uw ervaring met onze Recovery Bar. Wij stellen uw feedback zeer op prijs, al betreuren wij het te horen dat het product niet aan uw verwachtingen heeft voldaan.
Onze Recovery Bars zijn zorgvuldig samengesteld met een specifieke verhouding van eiwitten en koolhydraten om het spierherstel te ondersteunen en de energiereserves na een intensieve inspanning aan te vullen. De effectiviteit van herstelvoeding kan echter per persoon verschillen, afhankelijk van de intensiteit van de training, het tijdstip van inname en de individuele voedingsbehoeften.
Wij nemen persoonlijk contact met u op om samen naar een passender alternatief of advies voor uw specifieke herstelbehoefte te kijken.
Nogmaals dank voor uw review, en wij hopen u in de toekomst beter van dienst te kunnen zijn.
Met vriendelijke groet,
Het 4Endurance Team
Una barretta nella mezzora successiva ad un giro di media intensita' ho notato che aiuta nel recupero muscolare
Ciao!
Grazie mille per la tua splendida recensione! Siamo davvero felici di sapere che hai notato un supporto nel recupero muscolare consumando una delle nostre barrette dopo il tuo giro in bici. È fantastico sapere che il prodotto ti abbia soddisfatto. Grazie per la tua fiducia e per aver condiviso la tua esperienza!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Ottimo prodotto per recuperare post allenamento. Buono e digeribile.
Ciao Luca!
Grazie mille per la tua splendida recensione! Siamo davvero felici di sapere che il nostro prodotto ti aiuta nel recupero post-allenamento e che lo trovi gustoso e facilmente digeribile. Grazie per la tua fiducia e per il tuo supporto!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Le preferisco alle soluzioni in polvere nel periodo autunno-primavera perché appagano di più
Grazie per la tua recensione, Simone! Siamo felici che tu abbia apprezzato la Recovery Bar Box, in particolare il gusto e la digeribilità. È bello sapere che rappresenta per te una valida alternativa alle soluzioni in polvere nei mesi più freschi. 😊
Non le prendo spesso perché quando termino gli allenamenti sempre quasi ora di pranzo ma per esempio ieri mi è servita e devo dire che non ho avvertito la fatica dell’allenamento stesso.
Ciao Giuseppe, grazie mille per la tua recensione! Siamo felici di sapere che il Recovery Bar ti aiuta a recuperare bene dopo gli allenamenti.
De karamel is oprecht lekker. De meeste energie / recovery repen zijn niet heel erg smakelijk, maar deze is prima te doen.
En het enorme honger gevoel na de training is snel weg na een reepje.
Hallo, bedankt voor je feedback! Karamel valt duidelijk in de smaak. Geweldig om te horen! 😄 En ja, snel die honger na de inspanning aanpakken is precies waar het voor bedoeld is! 💪
Met vriendelijke groet,
Het 4Endurance Team
Ottimo prodotto, non da nessun problema digestivo e senti veramente sollievo dopo un giro faticoso.
Top, Grazie :)
Sabor e textura excelente. Boa digestão e sensação de re-conforto.
Recovery Bar
Ottimo
Troppo pastoso
Ciao! Grazie per aver condiviso la tua opinione con noi. Ci dispiace davvero che la consistenza della Recovery Bar al gusto Torta di Mele sia risultata troppo pastosa per i tuoi gusti! La consistenza delle barrette di recupero è pensata per garantire un ottimo apporto di proteine e nutrienti, ma il palato e la consistenza preferita variano molto da persona a persona. Un piccolo trucco: prova a gustarla accompagnata da un bel sorso d'acqua o a provarla a temperatura ambiente se è stata al freddo! Se vuoi trovare un'alternativa più adatta alle tue esigenze, il nostro supporto è sempre a disposizione. Buoni allenamenti e a presto!
Il team 4Endurance
Il gusto non è malvagio, la consistenza non mi fa impazzire, mi sembra di mangiare pasta frolla cruda. Però hanno un notevole potere saziante che mi fa arrivare fino all'ora del pasto completo evitando di svuotare il frigo.
Ciao Lorenzo! Grazie mille per il feedback! Siamo super felici che il potere saziante ti sia utile durante le tue uscite. Prenderemo sicuramente in considerazione il tuo commento sulla consistenza per migliorare sempre di più.
Un abbraccio, buone corse e a presto!
Il team 4Endurance
Nach einem lockeren Training oder Krafttraining ist der Riegel ok aber nach einem harten Training finde ich Regen einfach besser, auch wegen der Flüssigkeit.
Recovery Bar
Non ero un consumatore abituale di questo tipo di barrette ma dopo averle provate ho dovuto ricredermi. La trovo ottime come gusto e consistenza e valide per il recupero.
Ne metto sempre una in tasca insieme a gel e barrette energetiche, rigorosamente e solo di 4Endurance. 5/10 minuti prima di rientrare mi fremo e gusto con tranquillità una Recovery Bar per iniziare da subito il recupero, e posso dire che il miglioramento del recupero per me è poi evidente.
Di sicuro diventerà un acquisto abituale in futuro
Ciao!
Grazie mille per la tua recensione e per aver condiviso la tua esperienza! 😊 Siamo felici che la Recovery Bar sia entrata a far parte della tua routine e che tu abbia apprezzato il prodotto. Grazie per la fiducia e per aver scelto 4Endurance!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Ottimo prodotto, riempie e la digestione è top, lo trovo ottimo
Ciao Mirco! Grazie mille per il tuo feedback! Siamo felicissimi che la Recovery Bar ti piaccia e ti sia utilissima per recuperare al meglio. Torna presto a trovarci e buone uscite!
Il team 4Endurance
Prodotti che oltre ad avere dei gusti buonissimi ed essere altamente digeribili fanno egregiamente il loro lavoro.
Ciao!
Grazie mille per la tua fantastica recensione! 😊 Siamo davvero felici che la tua esperienza con i nostri prodotti sia stata così positiva. Grazie per la fiducia e per aver scelto 4Endurance!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Veramente buone , infatti ne ho prenotato altri 2 confezioni
Ciao!
Grazie mille per la tua recensione! 😊 Siamo davvero felici che le barrette ti siano piaciute così tanto da sceglierle nuovamente. Grazie per la fiducia!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Einfach gut nach langen Dauerlauf von 30K
Hallo Lea, es ist toll zu hören, dass dir unser Recovery Bar nach dem Laufen schmeckt! Vielen Dank für das fantastische Feedback und viel Erfolg bei deinen nächsten Läufen!
Herzliche Grüße, 4Endurance
Smaakt goed, eenvoudig te bestellen en snelle levering
Hoi Rutger! Bedankt voor je geweldige beoordeling. Fijn om te horen dat je tevreden bent. We blijven ons best doen om snelle en eenvoudige service te bieden. Tot de volgende keer!
Met vriendelijke groet, 4Endurance
Parfaite entraînement de 20km a 30km
Bonjour Eric, merci pour ton retour positif ! Nous sommes ravis que la barre protéinée t'accompagne parfaitement lors de tes longues courses. À bientôt chez 4Endurance France !
Na 4Endurance, a nossa missão é simples
Oferecer nutrição de elite a preços imbatíveis. Com a confiança de profissionais de classe mundial e presente nos níveis mais elevados de competição, garantimos uma performance inigualável que está ao alcance de todos.