O Nrgy Gel 45 com Cafeína foi desenvolvido para atletas com elevadas necessidades energéticas e que pretendem um gel que forneça hidratos de carbono, eletrólitos e cafeína.
O Nrgy Gel 45 com Cafeína está disponível com 65 mg ou 130 mg por gel, para que possas ajustar a tua ingestão com base na sessão ou na tua tolerância pessoal. Uma tampa vermelha identifica claramente a versão com cafeína, tornando-a fácil de reconhecer mesmo durante o esforço.
O Nrgy Gel 45 com Cafeína contém glicose (na forma de maltodextrina) e frutose. Uma vez que estes hidratos são absorvidos através de diferentes transportadores no intestino, a sua combinação permite ao teu corpo absorver mais hidratos.
Este rácio de 1:0,8, comprovado cientificamente, melhora ainda mais a absorção, tornando possível consumir 90 g por hora ou mais sem sobrecarregar o sistema digestivo. O resultado é um fornecimento constante de energia que suporta o rendimento durante sessões longas ou de alta intensidade.
Cada gel fornece 45 g de hidratos, sendo um dos géis com maior densidade energética disponíveis. Esta dosagem elevada significa que não precisas de consumir tantos géis por hora para satisfazer as tuas necessidades energéticas, permitindo-te focar no rendimento em vez de te preocupares com a nutrição.
Apesar de ser mais concentrado, o gel mantém uma textura suave e um sabor equilibrado, tornando-o fácil de consumir hora após hora.
O Nrgy Gel 45 com Cafeína contém o Nduranz Electrolyte Mix®, uma mistura patenteada de sódio, cloreto, potássio e magnésio. Esta fórmula replica a quantidade de eletrólitos perdidos através do suor durante o exercício, permitindo-te repor o que perdes.
Todos os produtos da linha Nrgy contêm 22,5, 45 ou 90 g de hidratos por dose. Estas quantidades padronizadas facilitam a combinação de produtos para atingir 90 g de hidratos por hora.
Esta modularidade permite-te criar um sistema modular: géis e barras fornecem energia concentrada, as bebidas desportivas garantem energia e hidratação, e os produtos sem eletrólitos funcionam como reforço energético.
Nrgy Gel 45 com 65 mg de cafeína (sabores Cereja e Manga):
Consome até 2 géis por hora, dependendo das tuas necessidades de hidratos e tolerância. Estes géis podem ser combinados com géis, bebidas ou barras sem cafeína para ajudar a atingir os teus objetivos de hidratos por hora. Não excedas 5 géis por dia..
Nrgy Gel 45 com 130 mg de cafeína (sabor Café Amarena):
Consome até 1 gel por hora. Estes géis podem ser combinados com géis, bebidas ou barras sem cafeína para ajudar a atingir os teus objetivos de hidratos por hora. Não excedas 3 géis por dia.
Aviso: Estes produtos contêm cafeína. Não são adequados para crianças, mulheres grávidas ou a amamentar. A cafeína pode causar efeitos secundários indesejados. Recomendamos começar com 1 gel com cafeína durante o treino e ajustar a ingestão com base na tua tolerância e necessidades. Está atento à tua ingestão diária total de cafeína quando tomares géis com cafeína.
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100 g |
1 gel (75 g) |
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Energia |
1004 kJ / 240 kcal | 753 kJ / 180 kcal |
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Total Gorduras |
0 g | 0 g |
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Gorduras Saturadas |
0 g | 0 g |
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Total Hidratos de Carbono |
60 g | 45 g |
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Açúcares |
29 g | 22 g |
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Fibras |
0 g | 0 g |
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Proteína |
0 g | 0 g |
| Sal | 0,99 g | 0,74 g |
| Nduranz Electrolyte Mix® | 1,45 g | 1,09 g |
| Sódio total | 613 mg | 460 mg |
| Cloreto total | 700 mg | 525 mg |
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Cafeína |
86,7 mg* 173,3 mg** | 65 mg* 130 mg** |
*Sabor Cereja e Manga **Sabor Café Amarena
Suplemento alimentar. Ingredientes: água, maltodextrina, frutose, Nduranz Electrolyte Mix®(cloreto de sódio, citrato de sódio, cloreto de potássio, citrato tricálcico, citrato de trimagnésio), aroma natural, reguladores de acidez (ácido cítrico, citrato de sódio), conservante (sorbato de potássio), cafeína. Conservar em local fresco e seco. Manter fora do alcance das crianças. Adequado para vegans. SEM GLÚTEN. Sem alérgenos conhecidos. Quantidade: 75 g.
Quem deve usar o Nrgy Gel 45 com cafeína?
O Nrgy Gel 45 com cafeína foi desenvolvido para atletas de endurance com elevadas necessidades energéticas, incluindo ciclistas, corredores, triatletas e atletas de longa distância. É particularmente adequado para sessões de treino longas ou intensas e para provas onde a absorção rápida de hidratos de carbono é fundamental.
Porque é que o Nrgy Gel 45 com Cafeína utiliza uma proporção 1:0,8 de glucose-frutose?
Esta proporção permite que os hidratos de carbono sejam absorvidos através de múltiplas vias de transporte intestinal, aumentando a absorção total de hidratos e reduzindo o risco de desconforto gastrointestinal em comparação com produtos que utilizam apenas uma fonte de hidratos.
Quantos géis devo tomar por hora?
A tua ingestão deve ser baseada nos teus objetivos de hidratos e cafeína, bem como na tua tolerância individual.
Se és sensível à cafeína ou não tens a certeza de como vais reagir, começa com um Nrgy Gel 45 com 65 mg de cafeína (sabores Cereja ou Manga). Isto permite-te avaliar a tolerância sem exagerar.
A partir daí, podes aumentar para dois géis com 65 mg de cafeína por hora, ou usar um gel com 130 mg de cafeína por hora, dependendo das tuas necessidades e da intensidade da sessão. Também podes combinar o Nrgy Gel 45 com cafeína com produtos sem cafeína para aumentar a ingestão de hidratos sem aumentar a ingestão de cafeína.
Devo tomar o Nrgy Gel 45 com Cafeína com água?
Sim. Tomar o Nrgy Gel 45 com cafeína com água ajuda na digestão e absorção dos hidratos de carbono, especialmente em níveis de ingestão mais elevados.
O Nrgy Gel 45 com cafeína pode ser combinado com outros produtos de abastecimento?
Sim. O Nrgy Gel 45 com Cafeína pode ser utilizado juntamente com outros géis, bebidas e barras de abastecimento. Para reduzir o risco de desconforto gastrointestinal, recomendamos utilizar o Nrgy Gel 45 com Cafeína com outros produtos de abastecimento Nrgy, uma vez que todos utilizam a mesma proporção de hidratos 1:0,8. Deves estar sempre atento à ingestão total de hidratos e eletrólitos quando combinas produtos de abastecimento.
O Nrgy Gel 45 com Cafeína é adequado para condições de calor ou sessões com muito suor?
Sim. O Nrgy Gel 45 com Cafeína contém eletrólitos, sendo adequado para utilização em condições mais quentes ou durante sessões com taxas de sudação elevadas, onde as perdas eletrolíticas são superiores.
O Nrgy Gel 45 com Cafeína pode causar problemas de estômago?
O Nrgy Gel 45 com Cafeína utiliza hidratos duplos numa fórmula 1:0,8. Esta fórmula melhora a absorção e reduz a probabilidade de problemas de estômago. No entanto, a tolerância a hidratos varia de pessoa para pessoa, pelo que os atletas devem praticar a sua utilização durante o treino antes do dia da prova.
O Nrgy Gel 45 com Cafeína é vegan e não contém glúten?
O Nrgy Gel 45 com Cafeína é adequado para uma dieta vegan e não contém glúten.
Porque é que o rótulo nutricional indica que o Nrgy Gel 45 com Cafeína contém apenas 22 g de açúcar?
Porque nem todos os hidratos de carbono do Nrgy Gel 45 com Cafeína provêm de açúcares. Uma parte significativa dos hidratos é fornecida como maltodextrina, que não é classificada como açúcar nos rótulos nutricionais. Quando combinada com frutose, permite que o gel forneça um total de 45 gramas de hidratos de carbono, mesmo que o rótulo indique um valor inferior de açúcar.
O Nrgy Gel 45 com Cafeína contém eletrólitos?
Existem três versões do Nrgy Gel 45: a versão com tampa preta contém eletrólitos; a versão com tampa branca não contém eletrólitos; a versão com tampa vermelha contém eletrólitos e cafeína.
Qual Nrgy Gel devo usar?
Depende do tipo de treino e das tuas necessidades individuais.
Devo usar Nrgy Gels ou Nrgy Drinks?
Tanto os géis como as bebidas Nrgy fornecem hidratos de absorção rápida na proporção 1:0,8 e estão disponíveis com ou sem eletrólitos. A escolha depende da tua preferência e da situação.
Muitos atletas utilizam uma combinação de géis e bebidas para satisfazer as suas necessidades de abastecimento.
O Nrgy Gel 45 com Cafeína contém alguma substância proibida?
Não. O Nrgy Gel 45 com Cafeína é isento de substâncias proibidas pela Agência Mundial Antidopagem (WADA). É também Certificado pela Informed Sport, o que significa que cada lote é testado por um laboratório independente para substâncias proibidas e fabricado sob rigorosos padrões de controlo de qualidade. Esta certificação dá aos atletas a confiança de que o produto é seguro para uso em competição.
Qual é a diferença entre "sal" e "Nduranz Electrolyte Mix®" no rótulo?
O termo "sal" refere-se especificamente ao cloreto de sódio (NaCl) , que contém sódio (Na) e cloreto (Cl) . O Nduranz Electrolyte Mix®, por outro lado, é uma mistura de eletrólitos que inclui sal, bem como outros minerais como potássio e magnésio. É por isso que a quantidade total do Nduranz Electrolyte Mix® é superior ao teor de sal indicado. O rótulo nutricional também mostra o total de sódio e cloreto provenientes da mistura, ajudando os atletas a monitorizar com maior precisão a ingestão de eletrólitos para hidratação e performance.
Quais são os eletrólitos presentes no Nduranz Electrolyte Mix®?
O Nduranz Electrolyte Mix® contém uma mistura de eletrólitos essenciais para apoiar a hidratação e a função muscular, incluindo sódio, potássio, magnésio e cálcio. Estes eletrólitos provêm de uma combinação de sais e formas de citrato, concebidos para serem facilmente absorvidos durante o exercício.
Que maltodextrina é utilizada no Nrgy Gel 45 com Cafeína?
O Nrgy Gel 45 com Cafeína utiliza maltodextrina derivada de milho com um dextrose equivalente (DE) de aproximadamente 19. Este valor de DE indica o grau de hidrólise e ajuda a determinar a rapidez com que o hidrato de carbono é digerido e absorvido.
Se és um ciclista a atacar uma subida, um corredor nos seus últimos ou um triatleta que 10 km, ou um triatleta a precisar de foco nas transições e nos passos seguintes, este gel “mantém-te em jogo” e focado.
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