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Recovery Bar é ótima para atletas de endurance que pretendem desencadear a recuperação muscular eficiente imediatamente após um exercício intenso, quando o corpo está mais predisposto à absorção de nutrientes.
A fórmula sustenta-se no rácio de 4:1 de hidratos de carbono para proteínas, dois nutrientes cruciais para repor as reservas de glicogénio e desencadear a reparação e o crescimento muscular.
Porquê hidratos de carbono?
Os hidratos de carbono são fundamentais após o exercício para restaurar os níveis de glicogénio esgotados, permitindo-te recuperar energia a tempo do próximo treino.
Porquê proteína?
As proteínas são essenciais para reparar e reconstruir os tecidos musculares que possam ter sido danificados durante a atividade física intensa.
O rácio de 4:1 de hidratos de carbono-proteínas
A proporção 4:1 é eficaz porque fornece hidratos de carbono suficientes para repor rapidamente as reservas de glicogénio e proteínas para melhorar as adaptações musculares ao treino.
Inicia a recuperação muscular eficaz, após o exercício, com a Recovery Bar!
- Acelera a recuperação muscular
- Repõe as reservas de glicogénio
- Ajuda na hidratação
- De fácil digestão
- Não derrete no calor
- Muito prática
- Adequado para vegans
Come 1 ou 2 barras de recuperação após o treino.
| 50 g (1 barra) | 100 g | |
| Valor energético | 181 kcal / 754 kJ (9%)* | 362 kcal / 1509 kJ (18%)* |
| Lípidos | 6 g (9%)* | 12 g (17%)* |
| dos quais saturados | 1.6 g (8%)* | 3.3 g (17%)* |
| Hidratos de carbono | 22 g (8%)* | 44 g (17%)* |
| dos quais açúcares | 15 g (17%)* | 29 g (32%)* |
| Fibra | 8 g (**) | 15 g (**) |
| Proteínas | 6 g (12%)* | 12 g (24%)* |
| Sal | 0.5 g (8%)* | 1 g (17%)* |
*Dose de referência para um adulto médio (2000 kcal/8400 kJ). **Dose de referência não estabelecida.
Ingredientes (tarte de maçã): tâmaras, farinha de aveia (GLÚTEN), fibra de raiz de chicória, pasta de amêndoa (FRUTOS DE CASCA RIJA), isolado de proteína de ervilha, maçãs desidratadas, xarope de tâmaras, passas, óleo de coco, farinha de amêndoa (FRUTOS DE CASCA RIJA), emulsionante: lecitina; canela, aroma natural. Pode conter amendoins e outros frutos de casca rija, além de amêndoas. Conservar em local fresco e seco. Adequado para veganos.
Ingredientes (chocolate e caramelo): tâmaras, farinha de aveia (GLÚTEN), fibra de raiz de chicória, pasta de amêndoa (FRUTOS DE CASCA RIJA), pepitas de chocolate negro (massa de cacau, açúcar de cana, manteiga de cacau, cacau em pó, baunilha em pó), isolado de proteína de ervilha, xarope de tâmaras, farinha de amêndoa (FRUTOS DE CASCA RIJA), óleo de coco, cacau em pó, emulsionante: lecitina; aroma natural. Pode conter amendoins e outros frutos de casca rija, além de amêndoas. Conservar em local fresco e seco. Adequado para veganos.
Aprovado por atletas profissionais
ik vind ze niet echt helpen bij recovery
Hallo,
Hartelijk dank voor het delen van uw ervaring met onze Recovery Bar. Wij stellen uw feedback zeer op prijs, al betreuren wij het te horen dat het product niet aan uw verwachtingen heeft voldaan.
Onze Recovery Bars zijn zorgvuldig samengesteld met een specifieke verhouding van eiwitten en koolhydraten om het spierherstel te ondersteunen en de energiereserves na een intensieve inspanning aan te vullen. De effectiviteit van herstelvoeding kan echter per persoon verschillen, afhankelijk van de intensiteit van de training, het tijdstip van inname en de individuele voedingsbehoeften.
Wij nemen persoonlijk contact met u op om samen naar een passender alternatief of advies voor uw specifieke herstelbehoefte te kijken.
Nogmaals dank voor uw review, en wij hopen u in de toekomst beter van dienst te kunnen zijn.
Met vriendelijke groet,
Het 4Endurance Team
Una barretta nella mezzora successiva ad un giro di media intensita' ho notato che aiuta nel recupero muscolare
Ciao!
Grazie mille per la tua splendida recensione! Siamo davvero felici di sapere che hai notato un supporto nel recupero muscolare consumando una delle nostre barrette dopo il tuo giro in bici. È fantastico sapere che il prodotto ti abbia soddisfatto. Grazie per la tua fiducia e per aver condiviso la tua esperienza!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Ottimo prodotto per recuperare post allenamento. Buono e digeribile.
Ciao Luca!
Grazie mille per la tua splendida recensione! Siamo davvero felici di sapere che il nostro prodotto ti aiuta nel recupero post-allenamento e che lo trovi gustoso e facilmente digeribile. Grazie per la tua fiducia e per il tuo supporto!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Le preferisco alle soluzioni in polvere nel periodo autunno-primavera perché appagano di più
Grazie per la tua recensione, Simone! Siamo felici che tu abbia apprezzato la Recovery Bar Box, in particolare il gusto e la digeribilità. È bello sapere che rappresenta per te una valida alternativa alle soluzioni in polvere nei mesi più freschi. 😊
Non le prendo spesso perché quando termino gli allenamenti sempre quasi ora di pranzo ma per esempio ieri mi è servita e devo dire che non ho avvertito la fatica dell’allenamento stesso.
Ciao Giuseppe, grazie mille per la tua recensione! Siamo felici di sapere che il Recovery Bar ti aiuta a recuperare bene dopo gli allenamenti.
De karamel is oprecht lekker. De meeste energie / recovery repen zijn niet heel erg smakelijk, maar deze is prima te doen.
En het enorme honger gevoel na de training is snel weg na een reepje.
Hallo, bedankt voor je feedback! Karamel valt duidelijk in de smaak. Geweldig om te horen! 😄 En ja, snel die honger na de inspanning aanpakken is precies waar het voor bedoeld is! 💪
Met vriendelijke groet,
Het 4Endurance Team
Ottimo prodotto, non da nessun problema digestivo e senti veramente sollievo dopo un giro faticoso.
Top, Grazie :)
Sabor e textura excelente. Boa digestão e sensação de re-conforto.
Einfach gut nach langen Dauerlauf von 30K
Smaakt goed, eenvoudig te bestellen en snelle levering
Parfaite entraînement de 20km a 30km
Bonjour Eric, merci pour ton retour positif ! Nous sommes ravis que la barre protéinée t'accompagne parfaitement lors de tes longues courses. À bientôt chez 4Endurance France !
Muy buen Recovery lo recomiendo
¡Muchas gracias, Rafa! Nos alegra un montón que te guste nuestra Recovery Bar. ¡Mil gracias por esa recomendación!
Un abrazo,
El equipo de 4Endurance
Recovery Bar
Colis abîmé
Alles super. Schneller Versand, top Ware und immer wieder gute Angebote.
Vielen Dank, Jörg! Es freut uns sehr, dass du mit unserem Service und Angebot zufrieden bist. Wir freuen uns auf deinen nächsten Besuch bei 4Endurance Deutschland!
Recovery Bar Box
Koristila sam ga ljetos prillikom uspona na Mont Blanc.odlican za nadoknadu energije za jace uspone.
Pozdrav Tihana,
Mont Blanc je definitivno pravi test za svaki proizvod 😄 Drago nam je da ti je Recovery Bar dobro došao na usponu i pomogao kad je trebalo nadoknaditi energiju. Hvala ti što si ga povela na jednu takvu avanturu!
Pozdrav od ekipe 4Endurance
Bien producto para llevar encima en el gym
¡Hola Juan Antonio! Nos alegra que el Recovery Bar Box sea de utilidad para llevar al gym. Gracias por tu valoración y que sigas disfrutando de tus entrenamientos.
Saludos cordiales,
Equipo de 4Endurance
È un'ottima scelta. Dopo l'allenamento fornisce un'ottima ricarica di energia
Ciao Dario, grazie mille per la tua recensione! Siamo felici che il Recovery Bar ti dia l'energia di cui hai bisogno dopo gli allenamenti.
Parfait
El sabor es bueno. No he podido comprobar del todo sus beneficios.
Hola Oskar,
Muchas gracias por tomarte el tiempo de compartir tu opinión. La valoramos mucho.
Nos alegra saber que te ha gustado el sabor de la Recovery Bar. Entendemos que, en ocasiones, puede llevar algo más de tiempo apreciar por completo sus beneficios, dependiendo de la intensidad de los entrenamientos y de la constancia en su uso.
¿Has notado algún efecto hasta ahora, como una mejor recuperación después del entrenamiento, menos molestias musculares o sentirte listo para entrenar de nuevo más rápidamente? Nos encantaría conocer un poco más sobre tu experiencia.
Gracias de nuevo por tu valoración y por confiar en 4Endurance.
Un cordial saludo,
Equipo 4Endurance
Recovery Bar Box
Recovery Bar Box
ottimo prodotto
Ciao Federico!
Grazie mille per la tua splendida recensione! Siamo felicissimi di sapere che hai trovato il nostro prodotto eccellente. Il tuo supporto significa davvero molto per noi!
Cordiali saluti,
The 4Endurance Team
Recovery Bar Box
Grazie per la tua recensione, Matteo! Speriamo che la Recovery Bar Box possa supportarti al meglio nel recupero dopo i tuoi allenamenti. 💪
Na 4Endurance, a nossa missão é simples
Oferecer nutrição de elite a preços imbatíveis. Com a confiança de profissionais de classe mundial e presente nos níveis mais elevados de competição, garantimos uma performance inigualável que está ao alcance de todos.