O NAD+ foi desenvolvido para atletas de endurance que querem maximizar a produção de energia a nível celular. O principal ingrediente ativo, o ribosídeo de nicotinamida (NR), é um precursor direto do NAD+.
Este coenzima essencial desempenha um papel central na conversão de nutrientes em ATP — a molécula principal que fornece energia às contrações musculares e a funções celulares críticas. Como os níveis naturais diminuem com o tempo, esta suplementação torna-se especialmente importante para atletas com mais de 40 anos.
Ao aumentar os níveis de NAD+, também apoia a atividade das sirtuínas — enzimas especializadas que ajudam a regular as respostas ao stress celular, a reparação do ADN e a saúde mitocondrial.
Para potenciar estes efeitos, a fórmula inclui betaína, que aumenta a respiração mitocondrial e a produção de ATP. A betaína apoia ainda o rendimento ao contribuir para a hidratação celular e a síntese proteica.
Ao apoiar estes processos, o NAD+ ajuda as células a manter a produção de energia, a resistir à fadiga e a recuperar mais rapidamente — mesmo quando o corpo está sob stress. Embora os mecanismos sejam complexos, a suplementação com NAD+ oferece uma forma prática e cientificamente sustentada de apoiar os sistemas energéticos que estão na base do rendimento de alto nível.
- Aumenta a energia celular.
- Mantém níveis saudáveis de NAD+.
- Melhora a função mitocondrial.
- Apoia a síntese proteica e a reparação muscular.
- Contribui para a saúde metabólica.
- Reduz o cansaço e a fadiga.
- Promove a hidratação ao nível celular.
- Contribui para o normal funcionamento do sistema nervoso.
- Ajuda a manter a função muscular normal.
- Posologia simples com apenas uma cápsula diária.
Tomar 1 cápsula por dia, de manhã.
Atenção! Ao tomar suplementos que contenham vitamina B3 em simultâneo com NAD+, especialmente complexos B com doses elevadas, deves monitorizar a ingestão diária total.
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Por 1 Cápsula |
DDR* |
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Cloreto de ribosídeo de nicotinamida |
245 mg | ** |
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dos quais Niacina |
103 NE | 643%* |
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Betaína |
123 mg | ** |
*Dose Diária Recomendada. ** Valor de referência não estabelecido.
Suplemento alimentar. Ingredientes: cloreto de ribosídeo de nicotinamida, betaína, invólucro da cápsula: hipromelose; antiaglomerante: sais de magnésio de ácidos gordos. Quantidade líquida: 60 cápsulas
P: Qual é a diferença entre NAD+ e ATP Booster?
R: Enquanto o ATP Booster fornece diretamente o “combustível”, o NAD+ apoia a “máquina” que produz esse combustível. O NAD+ foca-se na saúde mitocondrial e na eficiência metabólica a longo prazo, enquanto o ATP Booster está mais orientado para a disponibilidade imediata de energia em esforços de alta intensidade.
P: Em quanto tempo sentirei os efeitos?
R: O NAD+ não é um estimulante e não provoca um aumento imediato de energia. Os seus benefícios são cumulativos. A maioria dos atletas nota melhorias na recuperação e níveis de energia mais estáveis após 2 a 4 semanas de uso diário. Pessoas mais sensíveis podem notar melhorias subtis após cerca de 1 semana.
P: Porque é que a betaína faz parte da fórmula?
R: A betaína atua como doadora de grupos metilo, apoiando as vias metabólicas usadas pelo NR para produzir NAD+. Ajuda também a manter a hidratação celular e apoia a síntese proteica, tornando-se um parceiro ideal do NR no contexto do endurance.
P: Posso tomar NAD+ antes de uma prova para ganhar energia?
R: Para melhores resultados, o NAD+ deve ser tomado de forma consistente todas as manhãs. Embora contribua para otimizar os sistemas energéticos, uma única dose antes de uma prova não deverá produzir efeitos imediatos perceptíveis.
P: Existem efeitos secundários?
R: O ribosídeo de nicotinamida e a betaína são geralmente bem tolerados. Algumas pessoas podem sentir desconforto gastrointestinal ligeiro. Se isso acontecer, toma o suplemento com alimentos sólidos ou interrompe o uso. Em caso de condições médicas pré-existentes, consulta um profissional de saúde.
P: Posso tomar NAD+ juntamente com vitaminas do complexo B?
R: Sim. O ribosídeo de nicotinamida é uma forma de vitamina B3 e pode ser tomado em conjunto com um complexo B ou multivitamínico. O NAD+ foca-se especificamente no suporte mitocondrial e nas vias energéticas, enquanto um complexo B fornece uma gama mais alargada de vitaminas para a saúde geral. No entanto, ao combinar suplementos que contenham B3, especialmente em doses elevadas, deves monitorizar a ingestão total diária.
P: O NAD+ causa sensação de formigueiro ou rubor na pele?
R: Não. Esse efeito está associado à niacina (ácido nicotínico). O NAD+ utiliza ribosídeo de nicotinamida (NR), uma forma específica de B3 que aumenta os níveis de NAD+ sem provocar rubor ou sensação de picadas.
P: O NAD+ vai fazer-me sentir estimulado ou acelerado?
R: Não. Ao contrário da cafeína ou de outros estimulantes, o NAD+ não atua diretamente no sistema nervoso central. A energia é aumentada a nível celular. Não vais sentir um aumento súbito de energia. Em vez disso, podes notar níveis mais estáveis de energia ao longo do dia e menos fadiga durante o exercício de endurance.