Como atleta de endurance, é recomendado que utilizes géis energéticos para renderes ao máximo durante esforços de alta intensidade.
Mas nem todos os géis energéticos são bons para ti.
Um gel de baixa qualidade pode transformar-se num verdadeiro desastre.
- Desilusão quando ficas sem energia no momento decisivo.
- Dor quando as cãibras apertam e "torturam" os músculos.
- Náuseas quando problemas digestivos te afastam da corrida.
Com base na investigação mais recente em nutrição desportiva e em testes exaustivos no terreno, a Nduranz desenvolveu um gel energético pensado para resolver todos estes problemas.
Neste artigo apresentamos-te as 9 razões para o Nrgy Gel 45 ser o melhor gel do mercado.
1. Não vais ficar sem energia
Ficar sem energia numa prova ou num treino importante é a última coisa que queres.
Hitting the wall. Bonking. Quebra total. Chama-lhe o que quiseres. Ficar sem energia é frustrante e desmotivador. A cabeça quer continuar, mas o corpo simplesmente pára. Treinaste, sabes que consegues, mas está tudo acabado.
E tudo isto porque deixaste que as tuas reservas de glicogénio se esgotassem.
O Nrgy Gel 45 permite uma ingestão máxima de energia durante esforços intensos.
Ficar sem energia não é apenas uma questão de resistência. Pelo contrário: quanto mais watts por quilo consegues produzir, mais energia precisas. Para atletas de alto nível, isto significa ingerir até 90 gramas de hidratos por hora.
Mas nem todos os géis energéticos permitem isso.
O Nrgy Gel 45 contém 45 gramas de hidratos de carbono na combinação de maltodextrina e frutose numa proporção de 1:0,8. Esta proporção garante as taxas máximas de absorção, sendo a única forma sensata de ingerir quantidades tão elevadas de hidratos.
O Nrgy Gel 45 proporciona níveis máximos de energia durante o exercício intenso.
2. Sem cãibras musculares
As cãibras musculares são uma das razões mais comuns e dolorosas que obrigam atletas a abandonar provas.
Provavelmente já viveste aquela frustração de consumir grandes quantidades de magnésio e, mesmo assim, sofrer com cãibras — provavelmente ainda com problemas digestivos.
Ficaste a perguntar porquê.
Cansado de cãibras? Usa Nrgy Gel 45.
A Nduranz fez a mesma pergunta.
Parte da resposta reside num dos mitos mais persistentes no desporto de endurance: que o magnésio previne cãibras musculares.
Infelizmente, o magnésio não previne cãibras musculares.
O que realmente previne cãibras, conforme confirmado pela investigação moderna e pelos próprios atletas, é a elevada disponibilidade de hidratos durante o exercício intenso.
Portanto, se queres evitar a dor física e mental causada pelas cãibras, cuida da tua nutrição.
E se quiseres saber mais sobre a relação entre géis energéticos e cãibras musculares, lê este artigo!
Para evitares cãibras musculares durante o exercício, precisas de ingerir hidratos em quantidade suficiente.
3. Sem problemas digestivos
Nada arruína o teu dia como problemas digestivos. Dor de estômago, intestino irritado — qualquer um deles significa que está tudo acabado.
Soa-te familiar?
Talvez tenha sido assim que terminou a tua última prova.
E talvez tenha sido essa experiência que te convenceu a evitar géis energéticos na próxima corrida. Podes até pensar que comer massa ou pão pode melhorar a situação.
Não recomendamos isso.
O Nrgy Gel 45 foi concebido para prevenir problemas digestivos.
O rácio de hidratos presente no Nrgy Gel 45 não é apenas ótimo em termos de absorção energética, mas também no que toca a problemas digestivos.
E já agora, sobre o magnésio — sabias que o magnésio também é usado como laxante? Pois... Agora talvez percebas porque é que tantos suplementos te causam problemas digestivos.
A combinação ideal de hidratos proporciona elevada disponibilidade energética sem problemas digestivos.
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4. Hidratação otimizada
Problemas digestivos, cãibras musculares e resistência estão todos relacionados com o equilíbrio eletrolítico no teu sangue.
De forma simples: se este equilíbrio for afetado, o teu corpo não consegue funcionar corretamente, o que leva a várias consequências negativas.
Por isso, tens de cuidar de uma hidratação adequada.
Mas isso já tu sabes. É por isso que durante a prova bebes muitos líquidos. Mesmo assim, continuas a ter cãibras, problemas digestivos ou ambos.
Onde está o problema?
O Nrgy Gel 45 proporciona uma hidratação otimizada com uma mistura avançada de eletrólitos que repõe os minerais que perdes com o suor.
O primeiro problema é que usas géis energéticos com rácios de hidratos pobres, e o segundo é que os rácios de eletrólitos não são muito melhores.
Como as equipas de marketing de todo o mundo viram um potencial incrível no magnésio, este mineral — essencial, de resto — está amplamente sobrerrepresentado nos suplementos alimentares, o que leva a imensos problemas digestivos e a uma redução insignificante das cãibras.
O Nrgy Gel 45 contém os eletrólitos que perdes com o suor. Desta forma, podes cuidar de uma hidratação otimizada repondo apenas os minerais de que precisas, sem sobrecarregares o teu corpo com nutrientes desnecessários quando ele já está a trabalhar em alta intensidade.
A hidratação otimizada exige a reposição dos minerais que realmente perdes com o suor.
5. Estratégia simples de abastecimento
Mesmo que não estejas a lidar com cãibras, problemas digestivos, falta de energia ou má hidratação, há ainda uma pergunta que precisas de responder:
Quanto combustível devo ingerir durante o exercício?
Ao início, parece fácil. Olhas para os produtos, tentas estimar as tuas necessidades e esperas acertar no dia da prova.
Mas essa tentativa de adivinhação muitas vezes leva aos mesmos problemas: falta de energia, má hidratação, problemas de estômago e uma quebra de rendimento quando mais importa.
Podias transformar isto num problema de matemática. Comparar cada produto, contar cada grama e tentar calcular exatamente o que precisas para cada hora de treino.
Ou podias simplificar: usa simplesmente o Nrgy Gel 45.
Torna mais fácil monitorizar a tua ingestão de hidratos porque a quantidade de hidratos está claramente escrita no seu nome.
Também funciona perfeitamente com o resto da gama Nduranz. Como todos os produtos Nduranz usam o mesmo rácio de hidratos 1:0,8 e a mesma Nduranz Electrolyte Mix®, podes combiná-los de acordo com o teu treino, as tuas preferências e o teu objetivo de hidratos.
A gama Nduranz permite-te gerir facilmente a quantidade de hidratos que consomes durante o exercício.
Durante exercício de alta intensidade com duração superior a duas horas, muitos atletas apontam para cerca de 90 g de hidratos por hora. Isto pode ser tão simples como usar dois Nrgy Gels 45 por hora.
Não há nada mais simples do que isto.
Com o Nrgy Gel 45, monitorizar a tua ingestão de hidratos e construir o teu plano de abastecimento torna-se muito mais simples..
6. Podes combiná-lo com o Nrgy Drink 45
Como provavelmente já sabes, combinar géis energéticos com bebidas desportivas isotónicas pode ser muito problemático e as consequências desastrosas.
Porquê?
Porque os rácios são uma desordem, o que convida os problemas digestivos a entrarem pela porta grande.
A Nduranz concebeu os seus produtos de abastecimento com base numa premissa unificada — rácio de hidratos otimizado, mistura avançada de eletrólitos.
Se precisas de ingerir 90 g de hidratos por hora, podes consumir dois géis energéticos, duas doses da bebida isotónica ou um gel e uma dose da bebida.
Não sabes que opção escolher? Vamos aprofundar esta questão.
Podes combinar livremente o Nrgy Gel 45 com a bebida isotónica Nrgy Drink 45.
Ao poderes combinar o gel com a bebida isotónica, consegues regular melhor a quantidade de líquido que ingeres durante o exercício, permitindo-te manter uma hidratação otimizada.
Como o rácio de hidratos e eletrólitos é o mesmo tanto no gel como na bebida isotónica, o Nrgy Gel 45 e o Nrgy Drink 45 tornam-se a combinação ideal de suplementos para abastecer o teu exercício intenso de endurance.
Podes combinar fácil e eficazmente o Nrgy Gel 45 com a bebida isotónica Nrgy Drink 45 para otimizares a tua ingestão energética e hidratação durante o exercício intenso.
7. Cafeína
Está provado que a cafeína tem um efeito positivo na tua resistência.
Embora não recomendemos o seu uso antes e durante todas as sessões de treino, a cafeína é o suplemento ideal quando queres desafiar os teus limites durante uma prova.
O Nrgy Gel 45 com cafeína tem a quantidade perfeita de cafeína para manter níveis ótimos durante uma competição.
O Nrgy Gel 45 também está disponível com cafeína, o que significa que podes beneficiar das inúmeras vantagens que a cafeína proporciona, mantendo sempre os benefícios cruciais dos produtos de abastecimento Nduranz — rácio de hidratos, e mistura de eletrólitos.
A cafeína está comprovadamente associada ao aumento da resistência durante o exercício intenso.
8. Certificação Informed Sport
Trabalhaste tanto para chegar aqui — meses de treino desgastante, sacrifícios na alimentação, suor e dor, e a ansiedade antes daquela prova decisiva — e depois és apanhado por doping.
Espera, o quê!?
Infelizmente, muitos atletas — e não falamos daqueles que enganam de propósito — ingerem inadvertidamente substâncias que se encontram na lista de proibidos.
Não só és expulso da prova, como ainda ficas com aquela etiqueta de 'batoteiro' a pairar sobre ti como um balão de banda desenhada que não consegues apagar.
Para poupar todos os atletas a essa vergonha desmoralizante, a Nduranz estabeleceu uma parceria com a Informed Sport, uma das agências antidopagem mais prestigiadas no mundo da nutrição desportiva, para garantir que o Nrgy Gel 45 é testado para todas as substâncias proibidas.
Medo do doping? O Nrgy Gel 45 é testado para substâncias proibidas pela Informed Sport.
9. Apenas 1,25 € por gel
Sabemos que o que te move é o rendimento. Quem se importa com o preço, certo?
Bem, nós importamo-nos.
Como acreditamos que o Nrgy Gel 45 é o melhor gel energético do mercado, queremos torná-lo acessível a todos os atletas, independentemente do orçamento.
Por isso, enquanto a oferta estiver válida, podes comprar o Nrgy Gel 45 por apenas 1,25 € por gel!
Somos loucos?
Bem, é difícil negar. Mas esperamos que sejas do tipo bom de loucura. Daquele género de melhores amigos que te trazem croissants fresquinhos com o teu latte todas as manhãs para aquecer a alma. Certo? Certo!?
De qualquer forma…
O melhor gel energético ao melhor preço? Nós somos suficientemente loucos para oferecer. Tu não és suficientemente louco para deixar passar.
Conclusão
O Nrgy Gel 45 é o melhor gel energético do mercado!
Vamos recapitular as 9 razões:
- Máxima ingestão de energia
- Sem cãibras musculares
- Sem problemas digestivos
- Hidratação otimizada
- Estratégia simples de abastecimento
- Compatível com bebida isotónica
- Versão com cafeína
- Certificação Informed Sport
- Apenas 1,25 € por gel
Se queres melhorar o teu rendimento, aumentar os teus níveis de energia e manter uma hidratação ideal, evitando cãibras, problemas digestivos e ingredientes desnecessários, o Nrgy Gel 45 é o melhor gel energético.
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