Se queres maximizar o teu rendimento em treinos longos ou competições exigentes, há um número que merece a tua atenção: 90. Atualmente, os atletas de endurance de elite procuram atingir ingestões de abastecimento adequado de até 90 gramas de hidratos de carbono por hora durante o exercício intenso.
A marca Nduranz é conhecida pelos seus suplementos de abastecimento extremamente eficientes, baseados em investigação moderna, testes rigorosos e os melhores ingredientes em rácios ideais.
Provavelmente já conheces os seus produtos de alto rendimento, como o Nrgy Drink 45 e o Nrgy Gel 45.
Mas dentro da linha da Nduranz, existe também o Nrgy Drink 90. Trata-se de uma variante do Nrgy Drink 45, desenvolvido especialmente para atletas de elite que precisam de uma ingestão energética extrema para alimentar os seus treinos intensos e competições.
O Nrgy Drink 90 é destinado a provas ou treinos exigentes, quando precisas de níveis de energia extremos.
Antes de olharmos para as vantagens do Nrgy Drink 90, vamos analisar o seu irmão mais novo, o original Nrgy Drink 45.
O Nrgy Drink 90 foi desenhado especificamente para atletas de endurance de topo e para as suas necessidades energéticas extremas.
Nrgy Drink 45
Durante o exercício de endurance intenso, as tuas necessidades energéticas são extremamente elevadas. Mas consumir apenas muitos hidratos não é suficiente. Deves consumir uma fonte com altas taxas de absorção que não cause problemas digestivos.
Uma boa bebida isotónica durante o exercício permite-te:
- Consumir 90 gramas de hidratos de carbono por hora
- Preservar os níveis de energia durante o exercício com alta absorção
- Preservar o glicogénio muscular e hepático, retardando o tempo até à exaustão
- Evitar problemas digestivos, um problema comum em muitos suplementos
- Evitar cãibras musculares, frequentemente causadas por más combinações de hidratos e eletrólitos
O Nrgy Drink 45 é considerado há muito uma das bebidas isotónicas mais eficientes para atletas de endurance, sendo utilizado por vários atletas de elite como Sam Laidlow, Arthur Horseau, Arnaud Guilloux e Tommy Giacomel.
O Nrgy Drink 45 é uma fonte de energia extremamente eficiente durante o exercício intenso.
Existem várias razões pelas quais o Nrgy Drink 45 é uma excelente escolha para suportar a tua performance em qualquer nível.
Rácio de Hidratos de Carbono Nduranz
No mundo da nutrição desportiva, sabe-se há algum tempo que uma combinação de diferentes hidratos de carbono é mais eficiente do que uma fonte única.
O motivo reside na forma como os transportadores de hidratos funcionam no teu corpo. Diferentes açúcares utilizam diferentes transportadores, e é por isso que a absorção ideal requer que faças bom uso de ambos os transportadores: o da glicose e o da frutose.
David Rowlands e a sua equipa, na Nova Zelândia, realizaram vários testes para determinar que o rácio ideal entre glicose e frutose para a melhor absorção é de 1:0,8.
Este rácio é utilizado pela Nduranz em todos os seus produtos de abastecimento.
A combinação de glicose e frutose nesta proporção permite atingir os 90 gramas de hidratos por hora sem desconforto gastrointestinal.
Uma combinação de glicose e frutose num rácio de 1:0,8 proporciona a melhor absorção de hidratos durante o exercício intenso.
Nduranz Electrolyte Mix
O objetivo da nutrição desportiva durante o exercício não é apenas o aporte de energia, mas também a hidratação.
Na verdade, a hidratação é possivelmente o aspeto mais importante da suplementação, sendo muitas vezes negligenciada. É verdade que o corpo precisa de líquidos, por isso podes acreditar que beber apenas água é suficiente. Infelizmente, isso está longe da verdade, especialmente em exercícios de longa duração.
Uma hidratação adequada significa preservar o equilíbrio cuidadoso de eletrólitos no sangue. Beber água em grandes quantidades dilui a concentração de eletrólitos, o que pode impactar negativamente as funções corporais que dependem deles.
O Nduranz Electrolyte Mix presente no Nrgy Drink 45 e noutros produtos fornece ao teu corpo os minerais na mesma concentração que perdes através do suor.
O Nduranz Electrolyte Mix repõe exatamente os minerais que perdes com o suor.
Esta mistura permite que as tuas funções corporais operem corretamente durante várias horas de esforço intenso.
Sabor excelente e ingredientes naturais
Quando falamos de suplementos, nunca podemos esquecer o sabor. Afinal, se não gostares do sabor de um suplemento, será muito difícil consumi-lo. Especialmente quando precisas de ingerir grandes quantidades.
A Nduranz dedica especial atenção ao sabor dos seus suplementos, procurando sempre a melhor experiência possível.
O Nrgy Drink 45 está disponível nos sabores limão (com ou sem ácido cítrico), laranja e melancia. A versão sem ácido cítrico foi adicionada com base no feedback dos atletas que preferem um sabor mais neutro.
Além disso, a Nduranz utiliza apenas ingredientes naturais da mais alta qualidade, o que, num mundo cheio de aromas e adoçantes artificiais, é uma vantagem muito bem-vinda para o atleta.
Simples, eficiente, saudável e delicioso. Poderia ser melhor?
Nrgy Drink 90
O Nrgy Drink 90 é a bebida isotónica de competição mais eficiente, contendo o dobro dos hidratos de carbono por dose em comparação com o Nrgy Drink 45 regular.
O Nrgy Drink 90 redefine os limites.
A Nduranz procura constantemente a inovação, dando resposta às tuas necessidades e feedback.
Obviamente, 45 gramas por dose não eram suficientes para os treinos mais exigentes. Aceitámos o desafio e criámos uma bebida com uma dose dupla de energia e outros benefícios entusiasmantes.
Para quem foi criado o Nrgy Drink 90?
Não vale a pena andar com rodeios. O Nrgy Drink 90 foi criado para atletas de endurance no topo da cadeia alimentar, que produzem potências extremas e um elevado número de watts por hora.
Foram estes atletas que impulsionaram o desenvolvimento desta bebida isotónica extrema. Porque, sejamos realistas: nenhum atleta comum pediria algo assim. Ou pedirias?
O Nrgy Drink 90 permite-te consumir mais hidratos sem quantidades excessivas de água. Na verdade, agora podes concentrar 90 gramas de hidratos numa única garrafa. É quase como pedir a um génio quantidades absurdas de energia — o resultado é o mesmo.
Talvez te perguntes se o Nrgy Drink 90 é para ti. Essa decisão é tua, mas lembra-te que o Nrgy Drink 45 regular já é uma dose de energia extremamente elevada, utilizada há anos por atletas de elite para alcançar resultados excecionais.
Mas como a investigação e os testes são a base da sabedoria, o melhor é experimentares por ti mesmo. Isto, claro, se consumir 90 gramas de hidratos por hora for o teu objetivo.
Porquê usar o Nrgy Drink 90?
O Nrgy Drink 90 foi desenhado como a forma mais eficiente de atingir a ingestão máxima de 90 gramas de hidratos de carbono por hora. Sabemos que certos atletas extremos ingerem mais do que isso, mas a investigação atual foca-se nas 90 g/h como o padrão de ouro.
Na verdade, uma ingestão desta magnitude é muito exigente para o sistema digestivo e, com uma má combinação de hidratos, poderia causar sérios problemas gastrointestinais.
Se o teu objetivo é sustentar este consumo máximo, o Nrgy Drink 90 é a escolha ideal. Desta forma, utilizas a menor quantidade de suplementos para obter a absorção ideal e evitar o desconforto.
Outra razão para usar o Nrgy Drink 90 prende-se com a logística de combinar diferentes suplementos:
- Se consumires dois géis energéticos, não ingeres líquidos
- Se consumires um gel e uma bebida isotónica, o gel sai mais caro do que a bebida
- O Nrgy Drink 90 dá-te ambos numa única garrafa
Este último ponto destaca uma grande vantagem deste produto: é simplesmente a fonte de energia mais económica para competições.
O Nrgy Drink 90 fornece-te tudo o que precisas numa única garrafa.
Compra já o Nrgy Drink 90 e atinge os 90 gramas por hora!
Conclusão
Durante o exercício intenso, deves cuidar da tua ingestão energética para retardar o consumo de glicogénio muscular e hepático e aumentar o tempo até à exaustão. Deves também garantir uma hidratação correta, crucial para todas as funções corporais.
O Nrgy Drink 45 oferece uma fonte de hidratos extremamente eficiente com o rácio 1:0,8, que garante uma absorção ideal sem problemas digestivos. Contém também a concentração ideal de eletrólitos para repor apenas o que perdes no suor.
O Nrgy Drink 90 é a versão potenciada do Nrgy Drink 45 regular, desenhada especificamente para atletas de elite que querem manter o desempenho máximo.
Ambas as bebidas permitem alcançar facilmente o objetivo de 90 gramas de hidratos de carbono por hora, por isso escolhe a que melhor se adapta às tuas necessidades. Em qualquer caso, não podes falhar, pois ambas são bebidas isotónicas de topo para alimentar o teu esforço intenso.